Abnehmen in den
In Shape Fitnessclubs

Auf die Kombination kommt es an

Gesund und nachhaltig abnehmen können Sie nur mit einer Kombination aus regelmäßiger Bewegung und gesünderer Ernährung. Viele Menschen machen den Fehler, während einer Schlankheitskur zu wenig zu essen, was unweigerlich zum gefürchteten Jojo-Effekt führt. Dann ist alles, was Sie abgenommen haben, sofort wieder drauf – plus meistens noch etwas mehr.

Doch es geht nicht nur um eine schlanke Figur. Übergewicht birgt eine Reihe von Risiken, wie beispielsweise Bluthochdruck oder einen erhöhten Cholesterinspiegel, und wirkt sich somit negativ auf die Gesundheit aus. Mit dem passenden Training im In Shape sowie unserem In Shape Ernährungskonzept müssen Sie sich um den Jojo-Effekt keine Sorgen machen. Wir finden für Sie den optimalen Mix aus Bewegung und Ernährung, damit Sie dauerhaft und auf gesunde Art und Weise Ihr Gewicht regulieren und halten können.