Power Plate

Das Vibrationstraining.

Dank Vibrationstraining erreichen Sie Ihre Ziele im Handumdrehen. Vom Abnehmen und der Straffung der Figur über Gesundheits- und Rückentraining bis hin zu Physio- und Reha-Anwendungen bietet Vibrationstraining ein vielfältiges Einsatzspektrum. Power Plate Vibrationsgeräte erzeugen mechanische Schwingungen, die Energiewellen durch den ganzen Körper transportieren. Hierdurch werden 25 bis 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde erzeugt, die zu einer Stimulation des gesamten Körpers führen. Bei regelmäßiger Anwendung (2- bis 3-mal 10 Minuten pro Woche) können Sie auf diese Weise in sehr kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielen.

Das Original im In Shape

Minimaler Zeitaufwand. Maximale Erfolge.
  • Top Ergebnisse in kürzester Zeit
  • Sichtbare Straffung der Haut
  • Steigerung der Muskelkraft
  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Förderung der Durchblutung
  • Entspannung des Körpers

„Seit der Stoffwechselkur achte ich noch bewusster auf meine Ernährung!“

Ich trainiere seit 3,5 Jahren und bin seit der Eröffnung im In Shape Dynamic dabei. Es gefällt mir hier sehr gut, weil es nicht so groß ist und auf Sauberkeit und eine familiäre Atmosphäre geachtet wird.

Weil ich ein paar Kilo abnehmen wollte, bin ich auf die 21-Tage-Stoffwechselkur aufmerksam geworden und habe mich dann mit meinem Mann zusammen entschieden das durchzuziehen. Zu zweit ist uns die Kur relativ leicht gefallen. Einzig das Frühstück...

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„Durch die Mitgliedschaft im In Shape konnte ich meine Lebensqualität deutlich steigern.“

Seit mittlerweile neun Jahren trainiere ich in den In Shape Clubs. Angefangen habe ich damals in der Jahnstraße, und bin auch nach dem Umzug in den Stauferpark begeistert dabei geblieben.

Mit 17 Jahren wollte ich etwas in meinem Leben verändern und hatte mich für eine Mitgliedschaft entschlossen, durch welche ich heute mit 27 Jahren, das Doppelte an Muskulatur habe und ein Bruchteil des damaligen Fettgehalts. Durch die Mitgliedschaft im In Shape...

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„Das In Shape ist zu einer 2. Heimat geworden.“

Seit einem Jahr trainiere ich jetzt im In Shape, meine Entscheidung mit dem Training zu beginnen habe ich getroffen, weil ich mich in meiner Haut nicht mehr wohlgefühlt habe. Ich wollte so schnell wie möglich abnehmen!

Seit meinem Start im In Shape habe ich nun 10 kg an Gewicht verloren und einiges an Muskelmasse aufbauen können. Das Training ist mittlerweile zur Sucht geworden, ich trainiere mittlerweile 5 Tage in der Woche und das In Shape ist...

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„Geheilt von Rückenschmerzen“

Seit der Kooperation zwischen dem In Shape und ERNI trainiere ich regelmäßig im In Shape. Grund für meine Anmeldung war die Angebotsvielfalt zu super Konditionen. Das Trainieren nach der Arbeit schafft mir einen idealen Ausgleich und ist mir viel lieber, als abends auf der Couch vor dem Fernseher zu sitzen.

Das Firmenfitness-Angebot kommt bei meinen ERNI-Kollegen und mir sehr gut an. Auch die weniger sportlich Aktiven zeigen Interesse am Thema...

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„Endlich fühle ich mich wieder wohl!“

Seit Dezember 2015 bin ich jetzt im In Shape in Süßen. Davor habe ich auch Zuhause trainiert, aber ich war mir nie sicher ob ich auch wirklich alles richtig mache. Durch meine Freundin bin ich auf das In Shape aufmerksam geworden und habe dort ein Probetraining wahrgenommen. Mir war es wichtig, dass ich Spaß am Training habe und dennoch professionell betreut werde. Von der lockeren Atmosphäre war ich sofort positiv überrascht und hatte dadurch...

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„Die Erfolge sprechen für sich!“

Seit mittlerweile 5 Jahren bin ich nun Mitglied im In Shape. Angefangen mit Fitness habe ich, weil ich damals übergewichtig war und geärgert wurde. Ich musste etwas ändern und so kam ich zum InShape. Ich hatte mein Ziel fest im Visier und habe durch eiserne Disziplin und Motivation meiner Trainer mittlerweile 6 kg Fett verloren und dafür 7 kg Muskeln aufgebaut. Die gute Musik und Atmosphäre im In Shape helfen mir, immer dabei zu bleiben und...

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„Ich bin meine Rückenschmerzen los und wesentlich entspannter“

Ich fahre viel Rad und da gehört ein ergänzendes Krafttraining für mich einfach dazu. Einige Effekte meines regelmäßigen Trainings spüre ich sehr deutlich. Früher gab es bei meinem Gewicht oft größere Schwankungen, aber durch das Training hat sich das stabilisiert. Außerdem bin ich meine Rückenschmerzen los und wesentlich entspannter – zu Hause und bei meiner Arbeit bei der EMAG.

Seit 3 Jahren bin ich im In Shape und nutze hier den Milon-Zirkel...

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