LES MILLS BODYBALANCE

Come to Harmony! Ein wohltuendes Erlebnis für Körper und Geist. BODYBALANCE verbindet traditionelle fernöstliche Entspannungstechniken, Atemübungen, Stretching und Meditation mit harmonischer Musik. Völlig unabhängig von Alter, Figur oder sportlicher Verfassung stellt BODY-BALANCE den optimalen Gegenpol zum Stress des Alltags dar. Das Wellnessideal aus Yoga, Tai Chi und Pilates führt zu innerer Balance und bringt Körper und Geist zu einer harmonischen Einheit.

BODYBALANCE

• Fördert das Körpergefühl
• Stärkt die Konzentrationsfähigkeit
• Verbessert das Gleichgewicht
• Erhöht das Wohlbefinden
• Unterstützt den Stressabbau
• Optimiert die Koordination
• Verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung