LES MILLS BODYBALANCE

 

Come to Harmony! Ein wohltuendes Erlebnis für Körper und Geist. BODYBALANCE verbindet traditionelle fernöstliche Entspannungstechniken, Atemübungen, Stretching und Meditation mit harmonischer Musik. Völlig unabhängig von Alter, Figur oder sportlicher Verfassung stellt BODY-BALANCE den optimalen Gegenpol zum Stress des Alltags dar. Das Wellnessideal aus Yoga, Tai Chi und Pilates führt zu innerer Balance und bringt Körper und Geist zu einer harmonischen Einheit.

BODYBALANCE

  • Fördert das Körpergefühl
  • Stärkt die Konzentrationsfähigkeit
  • Verbessert das Gleichgewicht
  • Erhöht das Wohlbefinden
  • Unterstützt den Stressabbau
  • Optimiert die Koordination
  • Verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung
  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle LES MILLS BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:30
Rückenfit
11:15 - 12:00
Rehasport

Dienstag

09:15 - 10:15
Pilates

Mittwoch

09:15 - 10:15 light 
LES MILLS BODYPUMP
10:15 - 11:15
LES MILLS BODYBALANCE

Donnerstag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:15 - 10:15
Rückenfit
10:15 - 11:00
Rehasport

Freitag

09:15 - 10:15
Zumba
10:15 - 11:15
Yoga

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Zumba
11:00 - 12:00
Body Shape

Montag

17:30 - 18:30
Pilates
18:30 - 19:30
Body Styling
19:30 - 20:00
Bauch intensiv
20:00 - 21:00 Pulsuhr 
Indoor Cycling

Dienstag

17:00 - 18:00
Yoga
18:00 - 19:00
Rückenfit
19:00 - 20:00
Zumba
20:00 - 21:00
H.I.I.T.

Mittwoch

16:30 - 17:15
Rehasport
17:15 - 18:00
Step Aerobic
18:00 - 18:45
Body Styling
18:45 - 19:30
Rehasport
19:30 - 20:30
Indoor Cycling

Donnerstag

17:00 - 18:00
Rehasport Plus
18:00 - 19:00
Yoga
19:00 - 20:00
H.I.I.T.

Freitag

17:00 - 18:00
LES MILLS BODYPUMP
18:00 - 19:00
LES MILLS BODYBALANCE
19:00 - 19:45
Rehasport

Samstag

Sonntag

In Shape Premium FitnessFitness & Gesundheit