Rückenfit
Bei diesem Kurs stehen Dehn- und Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für die gesamte Rückenmuskulatur, Bauch, Beckenboden und Po im Vordergrund.
Die Übungen sorgen auf sanfte Weise für eine bewußtere Wahrnehmung des eigenen Körpers, eine gute Haltung und bessere Beweglichkeit.
- Kategorie: Indoor
Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
09:15 - 10:15
Faszientraining
Faszientraining
11:15 - 12:00
Rehasport
Rehasport
Mittwoch
09:15 - 10:15 
LES MILLS BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP
10:15 - 11:15
LES MILLS BODYBALANCE
LES MILLS BODYBALANCE
Samstag
Montag
15:00 - 16:00
Kids Selbstverteidigung
Kids Selbstverteidigung
17:30 - 18:30
Pilates
Pilates
18:30 - 19:30
Body Styling
Body Styling
19:30 - 20:00
Bauch intensiv
Bauch intensiv
20:00 - 21:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Mittwoch
16:30 - 17:15
Rehasport
Rehasport
17:15 - 18:00
Step Aerobic
Step Aerobic
18:00 - 18:45
Body Styling
Body Styling
18:45 - 19:30
Rehasport
Rehasport
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Donnerstag
16:00 - 17:00
Tanz dich fit! 5-13 Jahre
Tanz dich fit! 5-13 Jahre
17:00 - 18:00
Rehasport Plus
Rehasport Plus
18:00 - 19:00
Yoga
Yoga
19:00 - 20:00
H.I.I.T.
H.I.I.T.
Freitag
17:00 - 18:00
LES MILLS BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP
18:00 - 19:00
LES MILLS BODYBALANCE
LES MILLS BODYBALANCE
19:00 - 19:45
Rehasport
Rehasport
19:45 - 20:45
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Samstag
Sonntag
