Step/BBP
Ein Ausdauertraining zu Musik, Hilfsmittel ist eine höhenverstellbare Stufe, das sogenannte Step. Es werden Schritte und Choreografien eingeübt, die nicht nur die Ausdauer, sondern auch die Kondition und Koordinationsfähigkeit verbessern. Der Fokus in diesem Kurs liegt auf Bauch, Beinen und Po.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 1
Alle Step/BBP Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
09:15 - 10:15
Faszientraining
Faszientraining
11:15 - 12:00
Rehasport
Rehasport
Mittwoch
09:15 - 10:15
LES MILLS BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP
10:15 - 11:15
LES MILLS BODYBALANCE
LES MILLS BODYBALANCE
Samstag
Montag
15:00 - 16:00
Kids Selbstverteidigung
Kids Selbstverteidigung
17:30 - 18:30
Pilates
Pilates
18:30 - 19:30
Body Styling
Body Styling
19:30 - 20:00
Bauch intensiv
Bauch intensiv
20:00 - 21:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Mittwoch
16:30 - 17:15
Rehasport
Rehasport
17:15 - 18:00
Step Aerobic
Step Aerobic
18:00 - 18:45
Body Styling
Body Styling
18:45 - 19:30
Rehasport
Rehasport
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Donnerstag
16:00 - 17:00
Tanz dich fit! 5-13 Jahre
Tanz dich fit! 5-13 Jahre
17:00 - 18:00
Rehasport Plus
Rehasport Plus
18:00 - 19:00
Yoga
Yoga
19:00 - 20:00
H.I.I.T.
H.I.I.T.
Freitag
17:00 - 18:00
LES MILLS BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP
18:00 - 19:00
LES MILLS BODYBALANCE
LES MILLS BODYBALANCE
19:00 - 19:45
Rehasport
Rehasport
19:45 - 20:45
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Samstag
Sonntag