LES MILLS BODYBALANCE

 

Come to Harmony! Ein wohltuendes Erlebnis für Körper und Geist. BODYBALANCE verbindet traditionelle fernöstliche Entspannungstechniken, Atemübungen, Stretching und Meditation mit harmonischer Musik. Völlig unabhängig von Alter, Figur oder sportlicher Verfassung stellt BODY-BALANCE den optimalen Gegenpol zum Stress des Alltags dar. Das Wellnessideal aus Yoga, Tai Chi und Pilates führt zu innerer Balance und bringt Körper und Geist zu einer harmonischen Einheit.

BODYBALANCE

  • Fördert das Körpergefühl
  • Stärkt die Konzentrationsfähigkeit
  • Verbessert das Gleichgewicht
  • Erhöht das Wohlbefinden
  • Unterstützt den Stressabbau
  • Optimiert die Koordination
  • Verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung
  • Kategorie: Indoor

  • Schwierigkeit: mittel
Alle LES MILLS BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:15
WORLD JUMPING
10:20 - 11:20
Rückenfit
17:45 - 18:45
LES MILLS BODYPUMP
18:00 - 18:30
milon Boost
18:30 - 20:00
Functional Running
18:50 - 19:50
LES MILLS BODYCOMBAT
19:55 - 20:55
Vinyasa Yoga
21:00 - 21:30
Stretch & Relax

Dienstag

09:15 - 10:15
Body Styling
Neu10:20 - 11:20
Vinyasa Yoga
17:00 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
Functional Running
18:00 - 19:00
Zumba
19:00 - 20:00
HIIT
20:00 - 21:00
LES MILLS BODYBALANCE

Mittwoch

09:15 - 10:15
Pilates
Neu10:20 - 11:20
DeepWork
16:30 - 17:15
Rehasport
17:30 - 18:00
TRX Express
18:05 - 18:50
LES MILLS BODYCOMBAT
18:55 - 19:55
LES MILLS BODYPUMP
20:00 - 20:45
WORLD JUMPING

Donnerstag

09:15 - 10:15
Body Styling
10:20 - 11:20
Hatha Yoga
11:30 - 12:15
Rehasport
17:00 - 18:00
Rückenfit
Neu18:00 - 18:40
HIIT
18:00 - 18:30
milon Boost
18:45 - 19:45
LES MILLS BODYBALANCE

Freitag

09:15 - 10:15
Bauch Beine Po
10:20 - 11:20
Rückenfit
17:00 - 17:40
WorldJumpingFitness
17:45 - 18:30
Bauch Beine Po
18:30 - 19:30
Zumba
19:35 - 20:35
Box Condition

Samstag

10:30 - 11:30
LES MILLS BODYPUMP
11:40 - 12:10
Core-Training
12:15 - 12:45
Functional Training
15:30 - 16:15
HIIT (alle 2 Wochen)
16:30 - 17:30
Yoga (alle 2 Wochen)
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