Body Balance

Come to Harmony! Ein wohltuendes Erlebnis für Körper und Geist. BODYBALANCE verbindet traditionelle fernöstliche Entspannungstechniken, Atemübungen, Stretching und Meditation mit harmonischer Musik. Völlig unabhängig von Alter, Figur oder sportlicher Verfassung stellt BODY-BALANCE den optimalen Gegenpol zum Stress des Alltags dar. Das Wellnessideal aus Yoga, Tai Chi und Pilates führt zu innerer Balance und bringt Körper und Geist zu einer harmonischen Einheit.

BODYBALANCE

  • Fördert das Körpergefühl
  • Stärkt die Konzentrationsfähigkeit
  • Verbessert das Gleichgewicht
  • Erhöht das Wohlbefinden
  • Unterstützt den Stressabbau
  • Optimiert die Koordination
  • Verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung
  • Kategorie: Indoor

  • Trainer:
  • Kursraum 2

Alle Body Balance Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Bodystyling light
10:00 - 11:00
five-Gym
17:15 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 18:45
TRX professional
19:00 - 20:00
Yoga

Dienstag

09:00 - 10:00
Pilates
09:30 - 10:15
Core Training
11:30 - 12:15
REHA-Sport
17:15 - 17:45
CXWORX outdoor
17:45 - 18:15
BodyCombat outdoor
17:45 - 18:45
Body Pump
18:15 - 19:15
Body Balance
19:00 - 20:00
Zumba

Mittwoch

09:30 - 10:30
Bauch Beine Po
17:00 - 17:45
REHA-Sport
17:45 - 18:45
Body Pump
19:00 - 20:00
Body Combat

Donnerstag

18:00 - 18:30
CXWORX
18:00 - 18:30
Indoor Cycling light
18:30 - 19:30 Pulsuhr 
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Zumba

Freitag

Neu09:30 - 10:30
Stretch & Relax
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
17:00 - 18:00
Body Pump
17:00 - 17:30
TRX light
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
18:15 - 19:15
Body Combat
19:00 - 20:00
HIIT

Samstag

10:30 - 11:30
Surprise Class

Sonntag

10:00 - 11:00
Body Pump
11:15 - 12:15
Zumba
11:30 - 12:30
Laufgruppe outdoor
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