CXWORX

 

CXWORX® ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren. Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, fordert jede 30-minütige CXWORX-Class dazu heraus, die Core-Muskulatur zu stärken und formen. Du trainierst die Muskeln so, wie Du sie auch im Alltag einsetzt und erlangst tolle Ergebnisse. Das sind die effektivsten 30 Minuten Deines Tages. Egal, ob Du für Deine allgemeine Gesundheit trainierst oder als Elite-Athlet; CXWORX ist die perfekte Ergänzung Deines Trainingsprogrammes – Du wirst gut aussehen und Dich gut fühlen.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle CXWORX Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Bodystyling light
10:00 - 11:00
five-Gym
17:15 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 18:45
TRX professional
19:00 - 20:00
Yoga

Dienstag

09:00 - 10:00
Pilates
09:30 - 10:15
Core Training
11:30 - 12:15
REHA-Sport
17:15 - 17:45
CXWORX outdoor
17:45 - 18:15
BodyCombat outdoor
17:45 - 18:45
Body Pump
18:15 - 19:15
Body Balance
19:00 - 20:00
Zumba

Mittwoch

09:30 - 10:30
Bauch Beine Po
17:00 - 17:45
REHA-Sport
17:45 - 18:45
Body Pump
19:00 - 20:00
Body Combat

Donnerstag

18:00 - 18:30
CXWORX
18:00 - 18:30
Indoor Cycling light
18:30 - 19:30 Pulsuhr 
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Zumba

Freitag

Neu09:30 - 10:30
Stretch & Relax
10:00 - 10:45
Bauch Beine Po
17:00 - 18:00
Body Pump
17:00 - 17:30
TRX light
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
18:15 - 19:15
Body Combat
19:00 - 20:00
HIIT

Samstag

10:30 - 11:30
Surprise Class

Sonntag

10:00 - 11:00
Body Pump
11:15 - 12:15
Zumba
11:30 - 12:30
Laufgruppe outdoor
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