five Rücken- und Gelenkkonzept
Das etwas andere Rückentraining.Kommt Dir das bekannt vor? Erst, wenn wir von Schmerzen geplagt und in unserem Alltag eingeschränkt werden, wird uns bewusst, wie wichtig eigentlich ein gut funktionierender Bewegungsapparat ist. Das revolutionäre five Rücken- & Gelenkkonzept stellt sprichwörtlich die Gegenbewegung zu Ihrem Arbeitsalltag dar, indem alle Bewegungsabläufe trainiert werden, die Du dort zu wenig oder zu einseitig durchführst. Auf Grundlage eines individuell für Dich erstellten Beweglichkeitsplans führst Du regelmäßig und vollkommen sicher geführte Übungen durch, die Dir und Deinen Gelenken Deine natürliche Bewegungsfähigkeit zurück geben.