BikeIntense
Du kennst dich mit Indoor Cycling aus und weißt, dass du regelmäßig angreifen musst, um deine Form zu halten. Bei diesem intensiven Cardio-Kurs aktivierst du auch als Fortgeschrittener deine Fettverbrennung und kombinierst die unterschiedlichsten Rad-Trainings. Direkt nach dem lockeren Einfahren beginnt eine abwechslungsreiche Überlandfahrt mit wechselnden Geschwindigkeiten, Widerständen und schweißtreibenden Intervallen. Bike Intense ist ein echtes Power-Workout, für mehr Kondition und straffe Beine. Für alle, die sich gerne alles abverlangen – und das Gefühl lieben, richtig weit gekommen zu sein.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 2
Pulsuhr
Pulsuhr wird empfohlen
Alle BikeIntense Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Donnerstag
Freitag
09:15 - 10:10
Les Mills BodyPump®
Les Mills BodyPump®
09:15 - 10:15
BikeIntense
BikeIntense
10:15 - 11:10
Les Mills BodyBalance®
Les Mills BodyBalance®
10:30 - 11:15
BALLance
BALLance
Samstag
Sonntag
09:30 - 10:25
StepAerobic
StepAerobic
10:30 - 11:25
Les Mills BodyPump®
Les Mills BodyPump®
10:30 - 11:15
BodyStyling
BodyStyling
11:35 - 12:30
Les Mills BodyCombat®
Les Mills BodyCombat®
Montag
17:00 - 17:55
FaszienFit
FaszienFit
18:00 - 18:30
Les Mills BodyBalance®
Les Mills BodyBalance®
18:00 - 18:55
Pilates
Pilates
18:30 - 19:30
BikeIntense
BikeIntense
19:00 - 20:00
Les Mills BodyPump®
Les Mills BodyPump®
Dienstag
17:00 - 17:55
Les Mills BodyCombat®
Les Mills BodyCombat®
18:00 - 18:50
Les Mills BodyPump®
Les Mills BodyPump®
18:00 - 19:00
BikeIntense
BikeIntense
18:50 - 19:50
Les Mills Tone
Les Mills Tone
Mittwoch
17:15 - 18:15
Yoga Variation
Yoga Variation
17:30 - 18:15
RehaSport
RehaSport
18:30 - 19:25
Les Mills BodyPump®
Les Mills BodyPump®
18:30 - 19:30
BikeIntense
BikeIntense
19:30 - 20:30
Strong Nation
Strong Nation
19:35 - 20:05
Core X-press
Core X-press
Donnerstag
16:00 - 16:45
RehaSport
RehaSport
17:00 - 17:55
RückenFit
RückenFit
18:00 - 18:55
Les Mills BodyCombat®
Les Mills BodyCombat®
18:00 - 18:55
BikeIntense
BikeIntense
19:00 - 19:30
Les Mills Core
Les Mills Core
19:00 - 19:45
BALLance
BALLance
19:35 - 20:20
Les Mills Tone
Les Mills Tone
Freitag
15:00 - 15:45
Zumba® Kids jr.
Zumba® Kids jr.
16:00 - 16:45
Zumba® Kids
Zumba® Kids
16:15 - 17:00
RehaSport
RehaSport
17:00 - 17:55
Les Mills BodyPump®
Les Mills BodyPump®
18:00 - 19:00
Zumba®
Zumba®
Samstag
14:00 - 15:00
BikeIntense
BikeIntense
15:00 - 15:45
RehaSport
RehaSport
Sonntag