Les Mills Tone

LES MILLS Tone kombiniert Trainingsblöcke aus Kraft-, Cardio- und Core-Übungen zu einem ganzheitlichen Training.Dieser Kurs beinhaltet einen Mix aus Übungen, um deinen ganzen Körper zu trainieren und deine Herzfrequenz zu erhöhen. Dieses Training hilft dir dabei, Kalorien zu verbrennen und deine Fitness zu steigern. Gleichzeitig wird dein Energieniveau gesteigert, sowie deine Beweglichkeit, Gleichgewicht, Agilität und Core-Kraft verbessert.