YogaVariation

Über einen Zeitraum von 2000 Jahren haben sich viele verschiedene Yogastile entwickelt. In Yoga Variation hast du die Möglichkeit auch mal exotische Yogastile kennen zu lernen. Dein Kursleiter ist Experte darin und kann dir alle Fragen beantworten. Alle Yoga-Arten bedeuten Einheit und bieten für den Übenden ein ganzheitliches Konzept, mit dem man Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang bringen kann. Mit Hilfe von Atmung, Mediation, Bewegung, Anspannung und Entspannung erlangst du mehr Beweglichkeit und eine Kräftigung deiner Muskulatur. Auf mentaler Ebene führt deine regelmäßige Yogapraxis zu innerer Ruhe und Gelassenheit sowie zu einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit. Die verschiedenen Übungen lösen deine körperlichen Spannungen und wecken Energiereserven.