Dynostics –

Die Stoffwechsel- und Leistungsanalyse für Deinen Trainingserfolg


Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen oder fit werden, bist aber zeitlich stark eingebunden und mit Deinem Training geht es nicht so recht vorwärts? Schluss damit! Trainier jetzt deutlich effektiver und spare damit wertvolle Zeit: Wir verraten Dir hier, wie Du mit Deiner persönlichen Stoffwechsel- und Leistungsanalyse endlich Deine Ziele erreichst!

Das ist doch nur was für Profis? Im Gegenteil!

Lass Dich von den Begriffen „Stoffwechsel- und Leistungsanalyse“ nicht abschrecken! Ein solcher Test lohnt sich für JEDEN. Wusstest Du, dass ca. 95% aller Hobbysportler an ihrem Ziel vorbei trainieren? Zu oft orientieren wir uns an ungenauen Faustformeln, die uns versprechen, unseren Kalorienverbrauch zu berechnen, unseren Idealpuls auszugeben oder Trainingsempfehlungen zu generieren. Spätestens wenn Deine Leistung über lange Zeit stagniert oder Du Deinem Ziel einfach nicht näher kommst, solltest Du umdenken: Es geht um DICH persönlich und DEINE individuelle Zielerreichung – und dazu sind Faustformeln schlichtweg zu einfach und ungenau. Dein Training und Deine Ernährung sind so individuell wie Du es bist.

Mit der Dynostics Stoffwechsel- und Leistungsanalyse bieten wir Dir ab sofort in unseren In Shape Fitness Clubs die exklusive Möglichkeit, Deine persönlichen Werte zu ermitteln – und das Beste daran: Es funktioniert innerhalb weniger Minuten!

In dem nur 5min dauernden Stoffwechseltest erfährst Du Deinen wahren Kalorienverbrauch in Form Deines Grundumsatzes und erhältst Auskunft darüber, wie Dein Körper Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß prozentual zur Energiegewinnung nutzt. Das Ganze funktioniert über eine Atemgasmessung, bei der Deine ausgeatmete Luft analysiert wird. Daraus lassen sich auf Dein persönliches Trainingsziel abgestimmte Empfehlungen für Krafttraining und Ernährung ableiten.

Du möchtest noch einen Schritt weiter gehen? Im Leistungstest wird ermittelt, in welchen Pulsbereichen Du am meisten Fett verbrennst und wo Deine persönliche anaerobe Schwelle wirklich liegt. Das ist der Punkt, an dem Dein Körper übersäuert. Die Analyse liefert Dir Deine individuellen Pulsbereiche für Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel bei Belastung, sodass Du in Zukunft ganz genau weißt, wie Du trainieren musst, um Deine Ziele wirklich zu erreichen!

Mach mehr aus Deinem Training!

Auf Basis Deiner Ergebnisse kannst Du zusammen mit unseren Trainern Deinen persönlichen Trainingsplan entwickeln, um endlich zeitsparend und effizient zu trainieren.

Informiere Dich jetzt bei Deinem Trainerteam oder besuche unsere Dynostics Infoveranstaltungen:

In Shape Stauferpark    17. Juni 18:30
In Shape Esslingen       24. Juni 18:30
In Shape Bad Boll         01. Juli 18:30
In Shape Geislingen     08. Juli 18:30

 

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